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現在像是goHappy購物和24H購物、露天拍賣都有銷售該超值推薦-素食界廚神傳授天天愛吃健康素商品!簡單描述一下特色作者:洪銀龍出版社:原水文化出版日期20140523。宗教文藝,圖書影音,品牌總覽(圖書),城邦商品。

內容簡介:


特別增訂:

◆97種素食材採買、處理及保存速查表

◆82種常見食材應用目錄

◆60家台灣素食材料理採購指南




這本書的作者,是台灣第一家素食餐廳的金牌名廚;這本書的食譜,是眾多名人老饕口碑相傳的招牌素;食材作法圖解,你也可以輕鬆當全家人的健康大廚!



高纖、低油、少鹽,素食大師私藏分享──

.32種基礎調味料 .13種健康素醬料

.8種素食材DIY .8種健康烹調法

.97種素食材採買、處理及保存技巧

.80道養生小菜?主食?主菜?湯羹?點心

.238招大師傳授好吃?健康烹調秘笈



素食大師公開傳授8種天然素醬料、8種手工素食材、8種低油少鹽健康烹調法、50道口碑相傳美味健康素!



大師傳授聰明買對調味料的祕訣

挑選好醬油3步驟

1.看成分:無添加化學成分及防腐劑較佳。

2看包裝:標示「純釀造」、國家CNS特級或甲級醬油標準。

3.搖瓶身:色澤清澈呈棕褐色,瓶口泡沫細較佳。



挑選好鹽3步驟

1.看包裝:以完整無受損,衛生品較安全。

2.看製造商:經合格認證的廠商製造標示資料。

3.看成分:安全食品添加物品名,符合國家安全標準。



選擇好醋5步驟

1.看包裝:以玻璃瓶容器包裝,較不易變質。

2.搖瓶身:其泡沫多且細密,持久不消失,即是好醋。

3.看標籤:有「純釀造」標示,且無添加酒精及防腐劑。

4.有驗證:有「經濟部標準食用醋(CNS)檢驗合格」等字樣。

5.聞味道:味道香醇,不刺鼻,呈自然的甘醇味,無酸辣感。



大量科學佐證:多吃蔬食有益健康與環保!

歡迎跟我一起輕鬆下廚,共享美味養生素!



一位10歲就拿著鍋鏟做菜,集40年廚藝的金牌素食大師,以散播愛的種籽理念,跨足十多個國家的廚藝教學經驗,不藏私傳授讓你我也能輕鬆做出色香味俱全的健康素食。
資料來源:MOMO購物中心 - 素食界廚神傳授天天愛吃健康素
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